من اين اخذ فيتامين د

من أهم فوائد فيتامين د 3 أنه يعمل على جعل الكالسيوم غير قابل للعودة إلى الجسم مرة أخرى في حالة وجود فائض فيه بل يساهم في تخزينه داخل الجسم. Jun 30, 2019 · من مصادر فيتامين ب 6 الجزر والفلفل الأخضر والذرة، والموز والسبانخ وفول الصويا

2023-02-02
    يتقى الشبهات و يقف عندها
  1. الخضراوات التي تحتوي فيتامين أ
  2. لفيتامين B12 ب 12 دور كبير