دراي فود Purina Beyond Grain Free
Sep 08, 2014 · 12 طريقة لعلاج النحافة وزيادة الوزن بسرعة وبمظهر جذاب وشكل صحي
كوكيز الشوفان من الوصفات السريعة التي سيعشقها أطفالك، قدميها لهم مع كوب من الحليب الدافئ كوجبة إفطار أو عشاء سريعة ومغذية
فوائد الشوفان على السحور : يحتوي الشوفان على العديد من مضادات الأكسدة القوية ، بما في ذلك افينانثيراميد ، وقد تساعد هذه المركبات في تقليل ضغط الدم لذلك ينصح مرضي الضغط بتناول الشوفان علي
1- وجبة الشوفان مع الحليب أو اللبن الرايب
الشوفان غني بالألياف الطبيعية ويبقى في المعدة لفترة طويلة، مما يعطيك إحساسا بالشبع لفترة كبيرة ويساعد على تخسيس البطن